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椰汁炖燕窝皂角米的做法

2019-05-16 21:14:36 | 来源: 食材

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将黄燕窝浸泡6⑻小时

浸泡好的燕窝

皂角米浸何洁挺大肚似怀二胎 携夫会友秀恩爱
泡6小时

将浸泡好的燕窝、皂角米放入炖盅里

倒入椰汁

开始隔水炖60分钟,再放入适当冰糖炖5⑴0分钟,冰糖溶化便可

成品图、放入冰箱口感更佳

美食天下菜谱大全温馨提示:

燕窝是1种名贵的中药材,集美容、润肺、滋补于1身,特别是黄燕,营养价值高特别合适孕妇和小孩子。皂角米又称雪莲子,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。椰汁香甜味浓,和燕窝、皂角米炖在1起很有食欲,一样有美容养颜、增加《秘境》矢野浩二探险神秘“中国百慕大”
抵抗力的功效。

在炖的进程中,要适时弄拌1下,皂角米就不会粘在1起了。

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