首页 >热菜

小编教你如何自制减肥茶0

2019-05-16 12:38:53 | 来源: 热菜

蜜柚绿茶

材料:葡萄柚1个,绿茶,蜂蜜适当。

做法:

1.葡萄柚去皮去核,切成小块,用榨汁机榨成汁。

2.绿茶用冷水冲泡约10分钟,和葡萄柚汁调和,加入适当蜂蜜,搅拌均匀便可。

葡萄柚与蜂蜜结合,能为人体补充丰富的维生素C、钙和磷,具有化痰止咳,美容的功效,同时能增进肠道蠕动,协助消化,增进新陈代谢,减少体内过剩脂肪。逐日1杯蜜柚绿茶,能有效消灭赘肉,美化肌肤。

窈窕奶香茶

材料:低脂鲜奶,绿茶。

做法:

1.将绿茶用热水冲泡,加入适当鲜奶,搅拌均匀便可。

如果不喜欢喝茶,可以将绿茶换成红茶或乌龙茶。

绿茶所含的芳香族化合物有助于溶解脂肪,化浊去腻,避免脂肪在体内囤积。其所含的维生素B1、维生素C和咖啡因,有助于增进胃液分泌,加快消化,燃烧体内过剩脂肪。加入了酸奶以后,会让这款减肥茶的口感大大提升,让你减肥期间不误美味。

山查菊花茶

材料:山查,菊花,枸杞子。

做法:

1.将等量的山查、菊花和枸杞子1同放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。

这款减肥茶有助于消脂降压,在夏天的时候喝,不但能减轻体重,而且会让你感觉更加清新。对高血压、高血脂和肥胖症患者,有明显的疗效。3者的结合,让减肥茶的味道酸甜可口,开胃消积。

呼和浩特哪家医院专业看牛皮癣患者应当怎样诊断寻常型牛皮癣诱发癫痫发作的原因都有什么比较常见的

猜你喜欢