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紫甘蓝拌豆腐丝的做法

2019-05-16 23:39:23 | 来源: 热菜

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紫甘蓝相克食品300g豆腐相克食品皮200g白醋相克食品5ml味达美4ml盐3g香油5ml白糖相克食品4g黑芝麻相克食品3g 紫甘蓝拌豆腐丝的做法图片步骤,怎样做紫甘蓝拌豆腐丝好吃?

准备好材料。

紫甘蓝掰开,放在淡盐水里泡10分钟。

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豆腐皮洗净,放在热水里烫1下,放凉备用。

泡好的紫甘蓝控水后切丝。

豆腐皮切丝。

紫甘蓝和豆腐皮放在1起,加白醋,味达美,盐,糖,香油拌匀,上面撒芝麻便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

紫甘蓝具有重要的医学保健作用,是1种天然的防癌药物。甘蓝中含有丰富的维生素C,维生素E,维生素U,胡萝卜素,钙、锰,钼和纤维素。

紫甘蓝在食用前1定要用淡盐水泡1会,可以去除残留的农药。

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