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养发护发梭子蟹面疙瘩营养健康好豆网史

2019-01-14 15:30:07 | 来源: 饮品

【养发护发】梭子蟹面疙瘩_营养健康_好豆

话题已经参加营养健康9月活动——秋季养发护发,美丽从头开始

活动链接:

梭子蟹面疙瘩

用料;梭子蟹450克,大白菜150克,面粉80克.

调料;油,盐,料酒,先抽,姜,香菜,胡椒粉,

做法;

1.梭子蟹用刷子洗净,去底盖,瓣开,去鳃,去胃,切大块.

2.大白菜洗净切丝.

3.面粉用清水调成絮状.

4.锅里油热,放姜,放梭子蟹炒至转色.

5.放入梭子蟹盖,加适量清水,加料酒.

6.大火煮开6分钟左右.

7.放入面粉絮煮开.

8.放入白菜丝煮几分钟.

9.加些盐.

10.加些先抽.

11.加些胡椒粉.

12.撒些香菜即可.一大海碗热气腾腾,鲜巴巴的梭子蟹面疙瘩好了----

我喜欢多放些胡椒粉,香香辣辣的,吃也大胆的写了一封情书的浑身出汗,舒服极了!

1.喜欢辣的,可以加些辣椒酱更有味.

养发护发梭子蟹面疙瘩营养健康好豆网史

2.此菜属寒物谦虚为美德增色,胃寒的朋友少吃.

菜谱链接;

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