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家常的韭菜花炒鸡蛋

2018-11-30 16:03:37 | 来源: 凉菜

家常的韭菜花炒鸡蛋

主料

韭菜花 :400 鸡蛋 :2个

辅料油 :适量鸡精 :适量盐 :适量蚝油 :适量

具体步骤 第一步1.韭菜花切段、鸡蛋加少许清水搅拌均匀。 第二步2.先煎鸡蛋。 第三步3.锅里留少许油,翻炒韭菜花。 第四步4.最后把鸡蛋加进去一起翻炒,调味即可。 第五步5.最后的成品。

烹饪技巧韭菜和鸡蛋同吃,就能协调阴阳,对身体调补作用明显胡歌微博。而韭菜炒鸡蛋更是春季首屈一指的选择,养肝的同时使人更具活力。韭菜又叫壮阳草,具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。

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