主料

木瓜肉 ：200 酸奶 ：150ml橙子 ：1个

辅料无 ：无

具体步骤 第一步1.备好材料：木瓜、橙子、酸奶 第二步2.去皮去籽，取出木瓜肉200克，切小块。 第三步3.将橙子榨汁，约得到180克橙汁加一些细腻的果肉。 第四步4.将酸奶、木瓜肉、橙汁和肉都倒入料理机桶中。 第五步5.启动料理机打搅。 第六步6.搅拌成这样的半流体状态就可以了。

烹饪技巧做思慕雪通常都是用酸奶，而不是牛奶。